Минтай является настоящим кладезем белка и йода, которые очень легко усваиваются нашим организмам. Регулярное употребление продукта ускоряет обмен веществ, предотвращает нарушения в работе нервной системы, снижая негативное влияние стресса на состояние здоровья.